Prehlad in otroci
Ko pride jesen, takrat starši že vemo, da bo kmalu v hiši kdo imel prehlad. Pri nas smo doma na podeželju in moram reči, da kar dobro skrbimo za to, da jačamo naš imunski sistem. Tako z gibanjem, kot tudi z domačo lokalno prehrano. Pa vseeno tudi nas jeseni obišče prehlad, le da vedno v blagi obliki. Naši otroci so veliko zunaj. Imamo pa to težavo, da zunaj toliko letalo, da so potem potni in če zapiha veter smo hitro prehlajeni. Ker je prehlad pri nas res v milejši obliki, otroci kot običajno obiskujejo šolo, ker enostavno ni potrebe, da bi zaradi prehlada bili doma.
Pri nas se prehlad kaže v obliki:
- smrkanja,
- rahle bolečine v grlu.
To je to, kar imamo, te dni pijemo čaje in kompote in prehlada je kmalu konec. Seveda ni fajn, če nas obišče tudi samo prehlad, ker človek ni takšen, kot bi moral biti. Vsa opravila težje opravi, otroci pa se tudi težje učijo in sedijo v razredu pri pouku. Včasih se zgodi, da ravno zaradi tega, kateri od otrok ostane kakšen dan doma, da se spočije in da se v šoli ne matra.
Moramo se zavedati, da nas prehlad hitreje obišče, če imamo slab imunski sistem. Zato le poskrbite, da imajo vaši otroci čim boljši imunski sistem, ker tako jih tudi prehlad ne bo obiskal. Sama sem eno leto bila nagnjena k prehladom non stop. Bolj kot sem se čuvala, bolj sem bila prehlajena. En dan sem imela vsega dovolj in poskrbela z prehranskimi dodatki, ki jih drugače ne kupujem, da se je moj imunski sistem ojačal. Jemala sem vitamin D in vitamin C v večjih količinah. Očitno je moje telo takrat to potrebovalo. Ker sem se potem počutila dobro, ni bilo potrebe, da si preverim v laboratoriju vrednosti D in C vitamina. …