Najboljši čas, da se izvaja hipnoza, je zvečer
Odločila sem se, da preverim, ali hipnoza na sebi res deluje. Naredila sem si načrt, kako bom sto začela in prišla do tega, da bi bilo najbolje, da si vsak dan vzamem vsaj pet minut in naredim tehniko, ki so mi jo priporočili.
Še isti dan sem začela in moram reči, da je bil prvi poizkus precej neuspešen. Nikakor se nisem mogla zbrati in nikakor nisem prišla do stanja, kjer sem mirna v sebi. Imam pa res precej razburkane dneve in se čez dan res težko umirim. Tako, sem takoj ugotovila, da hipnoza na sebi ne bo primerna zame zjutraj, ker se mi tako začnejo obveznosti. Razen, če mi bo uspelo vstati dve uri prej, pa še to nisem popolnoma prepričana. Edino, kar mi preostane, je, da s tem poizkusim, zvečer pred spanjem. Takrat sem vsaj tako utrujena, da sem že zaradi tega bolj mirna.
Naslednji dan sem res ob desetih zvečer, ko sem bila že pripravljena na spanje naredila enako tehniko in hipnoza mi je takrat zelo dobro uspela. S tem sem sama sebi potrdila, da je večerna ura pravi čas za to, da bo hipnoza na sebi oziroma na meni najbolj učinkovita.
Tisti večer sem tako dobro spala, kot že dolgo ne in komaj sem čakala novi večer, da to ponovim in vidim, kam vse me lahko to pripelje. Imela se sicer dvome, da hipnoza ne bo imela takojšnjega učinka in bom morala to tehniko izvajati bolj na silo nekaj časa, dokler se ne navadim. Ampak me je tokrat presenetilo vse skupaj z zelo hitrim rezultatom. Kadarkoli se kaj takega zgodi nimam niti najmanjših težav s tem, da nekaj postane moja rutina, saj mi telo samo pove, da hoče še več.
Sedaj je že dobra dva tedna, odkar je hipnoza vsak večer izvedena, preden grem spat in prvi večji rezultati se že kažejo.…